1你想拥有一个怎样的班集体呢,谈谈你如何建设好新的班集体? 　　答：我想拥有一个优秀的班集体.建设我理想中的班集体应该做到： 　　（1）要有共同的目标；（2）每个同学各显其能,发挥特长；（3）团结协作,共同进步. 　　（4）我们还要为这个班级添砖加瓦,参加各种比赛活动,为班级增添荣誉. 　　2俗话说：“一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮”的启示我们人与人之间要团结协作. 　　3中学生应该怎样学习?（p12---13） 　　学会自主学习；提个学习效率；科学安排时间；学会合作学习. 　　4生命之间应如何相处?p25 　　生命之间应相互尊重、相互关爱和呵护.因为我们是同住地球的朋友,各种生命共生存息息相关尤其是珍爱野生动物,伤害其他生命就是伤害自己. 　　5对待生命的态—珍爱---（如何珍爱）p29----31 　　珍爱生命的人,无论何时何地,无论遇到多大的挫折,都不会轻易放弃生的希望；肯定生命,每个人的生命对国家、对他人、对社会都是有价值的,实现人生的价值,追求生命的价值,要脚踏实地,从现在做起,从一点一滴做起.在肯定自己的生命的同时,也要肯定和善待他人的生命.延伸生命的价值.生命的意义不再长短,而在与内涵,我们要珍爱生命延伸生命的价值. 　　6人的生命最具有智慧,实现人生价值的途径和方式是多样的.幸福快乐的生活从悦纳生命开始. 　　7我们如何创造生命价值,让生命闪光? 　　（1）x09爱惜时间并充分的利用时间,可以最大限度的发掘自我生命的价值. 　　（2）x09要勇于创造,创造能挖掘人的潜能.展示生命的价值,尽显生命的魅力. 　　（3）x09乐于奉献.向周围的生命奉献我们所能记得关爱,我们的生活将会更加的美好 　　8青春期是人生的关键期,（10---19岁）青春期身体的变化?p35 　　身体外形的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟.这些都是正常的. 　　9青春期心里充满矛盾也充满烦恼,也是正常的心理现象 　　10青春的烦恼：（1）不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年又眷恋童年.（总之,心理上成人感和幼稚性并存） 　　11如何解决心中的烦恼?38 　　可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外,自己学会给自己当心理医生.如听音乐,打篮球.与同学聊天,给朋友写信等. 　　12彼此尊重是我们需要遵循的基本准则 　　13正确认识自己,就要做到全面的发展的看自己p46 　　14一个人的美应是外在美和内在美的和谐统一. 　　15全面认识自己,既要看到自己的优点,又要看到自己的缺点. 　　16认识自己的途径?p49----50 　　通过自我观察认识自己；通过他人了解自己；通过集体了解自己. 　　11．开发潜能的方法很多,列举几种发掘潜能的方法 　　答（1）经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,帮助我们发掘潜能. 　　（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象,激励自己的斗志,释放自己的潜能. 　　（3）在实践中才能激发潜能,要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起. 　　第三单元：过富有情趣的的生活 　　15最常见的情绪有四大类喜怒哀惧.情绪又具有多样性.2．情绪对人会产生什么不同的作用? 　　答：情绪是把双刃剑,有积极作用和消极作用：（1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力,促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情. 　　16情绪是可以调适的,不良的情绪是可以排解的. 　　17调节情绪有哪些具体的方法?（注意应用） 　　答：（1）注意转移法：当人情绪激动时,为了使它不至于爆发难以控制,可以有意识地转移注意力,把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去.（改变注意力焦点法,改变环境法） 　　（2）合理发泄法：遇到不良情绪时,通过简单的“宣泄”痛痛快地表达出去,或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去.（在适当的场合哭一场,向他人宣泄,进行剧烈的运动,放声歌唱或大声叫喊） 　　（3）理智控制法：在陷入不良情绪时,主动调动理智这道“闸门”的力量,控制不良的情绪,尽量使自己愉悦起来.（自我暗示法,自我激励法,心理换违法,升华法） 　　18情趣源于兴趣,情趣有高雅和庸俗之分. 　　19高雅情趣和庸俗的情趣的作用? 　　答：（1）高雅的生活情趣,有利于个人的身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活要求. 　　（2）生活情趣庸俗的人,往往看不到生活中丰富多彩的一面,也看不到生活的美好远景,只看到眼前的事物,追求暂时的快乐.庸俗的情趣,不利于青少年的身心发展,甚至有害于身心健康. 　　19怎样追寻高雅的生活情趣? 　　答：（1）培养乐观、幽默的生活态度,是陶冶高压生活情趣的重要条件.（2）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,杜绝盲目从众.（3）丰富的我们的文化生活,是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径（4）提升我们的情操,陶冶情操---一种价值追求的情感. 　　20我们身边的各种诱惑有? 　　答：领奖台的诱惑,金钱的诱惑,游戏机的诱惑,黄、赌、毒的诱惑,邪教的诱惑. 　　21我们应如何拒绝不良诱惑? 　　答：拒绝不良的诱惑,需要我们结合自己的实际,用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法去克服. 　　方法如下：（1）避开诱因法；（2）婉言谢绝朋友,提高自制力；（3）专时专用,改正不良的习惯. 　　22我们可能受到来自哪些方面的侵害?----可能有学校、家庭、社会等方面的侵害,结合实际回答. 　　23怎样防范侵害,保护自己? 　　答：（1）提高警惕性和自我保护意识.（2）用智慧保护自己.（3）用法律保自己. 　　24少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护的时,应当注意些什么? 　　答：（1）力量的对比；（2）周围环境的利用；（3）机智求助他人；（4）主观心理调节；（5）人身安全第一；（6）避免无谓地激怒对方；（7）暂时妥协、事后报案. 　　25如果遇到意外险情与伤害时你应怎样做? 　　答：（1）遇到意外险情与伤害时,需要冷静,学会有效的自救方法.（2）遭遇不法分子的侵害时,有能力制服时,当然要勇敢